みらいママ運営ブログ

毎日忙しいママのために!「みらいママのマインドフルネス講座」本格始動しました!

投稿日:2018年3月4日 更新日:

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スタッフERIKOが『マインドフルネストレーナー』の資格を取得し、本日からさっそく講師として講座を実践しました!

 

マインドフルネスとは、瞑想を基にした「心のエクササイズ、ケア」のこと。

みらいママでは、2017年9月にも、第8回みらいママ講座「ママさん僧侶と一緒にマインドフルネス」を "ママさん僧侶"としてご活躍中の酒井菜法さんをお招きして開催しています。

【開催レポート】第8回みらいママ講座「ママさん僧侶と一緒にマインドフルネス」

 

ある時偶然参加した講座を通じて知ったマインドフルネスの素晴らしさを実感し、
忙しいママこそ必要!マインドフルネスを伝えていきたい!!」
という想いで、毎日勉強と実践を継続してきました。

今後、みらいママの講座やハッピールームなどでも実施を考えています。お楽しみに♪

 

▼詳しくはこちら

講師デビュー☆「今、ここ」マインドフルネス講座(外部リンク)
http://baby.wakuwaku2.com/aboutme/6328

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