現役ママに学ぶ！「ママのためのマインドフルネス講座」が登場！
お子さま連れOKです！ストレスコントロールの方法を楽しく身につけましょう
子育て、楽しいですか？家事も育児も担当するママは大忙し！楽しく過ごしたいのに、ついつい子供や夫に当たってしまう事もありますよね＾＾そんなときに、ちょっと知っておくだけで心の持ち方がガラッと変わって、ニコニコハッピーに過ごせる秘訣があるんです✨
今回は、世界でもストレスケアの方法として注目され、google社などの大手企業も取り入れている
『マインドフルネス』を取り入れながら、お話を進めさせて頂きます。
忙しい育児の合間に自分に向き合う時間を持って、心をスッキリ。ストレスに負けない心の筋トレを一緒に学んでいきましょう。
お子さま連れオッケー！お子さま連れでマインドフルネスを学べるこの機会に、ぜひ気軽にご参加くださいね！
▼過去開催時の参加者の感想はこちら
詳細
日 時：
2019年
- ５月２３日（木）ぴーくんカフェ
その他詳細
■時 間：10：00～11：30
■場 所： ピーくんカフェ
→http://www.p-ark.jp/p-kuncafe/access（外部サイト）
■対 象：ママ、プレママ
■費 用：２,０００円
（内５００ポイントをピーくんポイントでお支払い可能です）
■定 員：限定３組（定員になり次第締め切ります）
■持ち物：筆記用具、お子様の水分補給ができるもの、必要ならば授乳ケープなど
■講師：みらいママ代表 ERIKO（マインドフルネストレーナー）
（参考記事）
毎日忙しいママのために！「みらいママのマインドフルネス講座」本格始動しました！
■申し込み：ページ下のお申し込みページからお申し込みください。
※お子様連れでご参加いただけます♪
お申し込みページ
※４月１７日10：30～お申込み開始予定！！
（お申込み時間開始後にクリックできます）
