みらいママハッピールーム

ママ力アップの方法が見つかる! 子育てをハッピーにするお茶会 ~マインドフルネスで学ぶストレスに負けないメンタルトレーニング~

更新日:

現役ママに学ぶ!「ママのためのマインドフルネス講座」が登場!

お子さま連れOKです!ストレスコントロールの方法を楽しく身につけましょう

子育て、楽しいですか?家事も育児も担当するママは大忙し!楽しく過ごしたいのに、ついつい子供や夫に当たってしまう事もありますよね^^そんなときに、ちょっと知っておくだけで心の持ち方がガラッと変わって、ニコニコハッピーに過ごせる秘訣があるんです✨

今回は、世界でもストレスケアの方法として注目され、google社などの大手企業も取り入れている

『マインドフルネス』を取り入れながら、お話を進めさせて頂きます。

忙しい育児の合間に自分に向き合う時間を持って、心をスッキリ。ストレスに負けない心の筋トレを一緒に学んでいきましょう。

お子さま連れオッケー!お子さま連れでマインドフルネスを学べるこの機会に、ぜひ気軽にご参加くださいね!

▼過去開催時の参加者の感想はこちら

『子育てをハッピーにするお茶会』ご参加者様の感想

 

詳細

日 時:

2019年

  • 5月23日(木)ぴーくんカフェ

その他詳細

■時 間:10:00~11:30

■場 所: ピーくんカフェ 
http://www.p-ark.jp/p-kuncafe/access(外部サイト)

■対 象:ママ、プレママ

■費 用:2,000円
(内500ポイントをピーくんポイントでお支払い可能です)

■定 員:限定3組(定員になり次第締め切ります)

■持ち物:筆記用具、お子様の水分補給ができるもの、必要ならば授乳ケープなど

■講師:みらいママ代表 ERIKO(マインドフルネストレーナー)
(参考記事)
毎日忙しいママのために!「みらいママのマインドフルネス講座」本格始動しました!

■申し込み:ページ下のお申し込みページからお申し込みください。

※お子様連れでご参加いただけます♪

 

お申し込みページ

※4月17日10:30~お申込み開始予定!!
(お申込み時間開始後にクリックできます)

子育てをハッピーにするお茶会♪お申し込みフォーム

 

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